Nadváha je jedným z najčastejších problémov modernej doby. Podľa štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) malo v roku 2016 nadváhu viac ako 1,9 miliardy dospelých. Z nich bolo ohromujúcich 650 miliónov…
Ďalej ›
Ako schudnúť? Hlavne po sviatkoch máme pravdepodobne túto otázku na dennom poriadku. Mnoho diét, doplnkov a plánov na nahradenie jedla tvrdí, že zaisťujú rýchle chudnutie. Zatiaľ čo väčšine chýbajú vedecké…
Ďalej ›
Strata telesného tuku – spaľovanie tukov môže byť náročná úloha, ktorá si často vyžaduje tvrdú prácu, trpezlivosť a oddanosť. Hoci mnohé módne diéty a doplnky sľubujú rýchle výsledky, úprava stravy,…
Ďalej ›
Aké potraviny obsahujú kolagén a ako telo tento proteín rozkladá? Tu je prehľad o tejto takzvanej „zázračnej výžive pre kožu“ – potraviny obsahujúce kolagén. Aby ste bojovali so stratou 1-2%…
Ďalej ›
Buďme úprimní, so slnkom, ktoré na nás svieti v celej svojej kráse, musíme čeliť niektorým problémom súvisiacim s pokožkou. Mastná pleť sa ešte viac premasťuje a suchá pleť je fľakatá…
Ďalej ›
