• A legjobb vitaminforrások a szuperélelmiszerek

Receptek

egészséges karácsonyi receptek
2 recept, hogy egészséges legyen a karácsony 1024 683 SuperGreens

2 recept, hogy egészséges legyen a karácsony

Mi a közös a karácsonyi menüben és a szakdolgozatírásban? Az utolsó pillanatig halogatod, hogy mi legyen, a hozzávalókat is sebtében próbálod összeszedni, az égvilágon semmi garancia nincs, hogy sikerülni fog…

Folytatás ›
Jeges matcha latte 1024 683 SuperGreens

Jeges matcha latte

Felüdít, megszépít, elősegítheti az agy működését, rengeteg, a sejtkárosodást és krónikus betegségeket megelőző antioxidánst tartalmaz, ráadásul finom, szerintünk ez épp elegendő érv a jeges mathca latte fogyasztása mellett. Az elkészítése…

Folytatás ›
Fekete ribiszke fagylalt lenmaggal
Fekete ribiszke fagylalt lenmaggal 1024 683 SuperGreens

Fekete ribiszke fagylalt lenmaggal

Az egész vagy őrölt, omega-3 zsírsavakban bővelkedő lenmag nem igényel főzést, és szinte bármilyen ételhez hozzáadható, beleértve a kenyeret, kekszeket és süteményeket, müzlikeverékeket és kásákat, valamint a fagylaltot. Az alábbi recept elkészítése…

Folytatás ›
Frissítő fehérjeturmix nyárra
Frissítő fehérjeturmix nyárra 1024 683 SuperGreens

Frissítő fehérjeturmix nyárra

Az alábbiakban egy olyan fehérjeturmix receptjét tesszük közzé, amely azon túl, hogy felfrissít, gyorsan energiához juttat egy fáradt reggelen, ráadásul akár egészséges desszertnek is kiváló.   Hozzávalók: 1 nagy érett…

Folytatás ›
Immunerősítő fodros kel turmix
Immunerősítő fodros kel turmix 1024 683 SuperGreens

Immunerősítő fodros kel turmix

A fodros kel széppé varázsolja a bőrt, védi a csontokat, javítja a látást, és hozzájárul a diéták sikeréhez. Az alábbi smoothie a fodros kelen kívül csupa olyan antioxidáns összevetőt tartalmaz,…

Folytatás ›